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Yoga en ligne

Votre séance, là où vous voulez

En pratiquant depuis votre séjour, jardin, balcon ou autre espace dans lequel vous vous sentez à l'aise, vous pourrez concentrer votre attention sur la pratique, les sensations et le souffle. 

Heureusement  la technologie nous a permis de continuer à pratiquer et de nous retrouver même dernier l'écran.

Pour certains, la pratique à distance est devenue une habitude et une parfaite solution pour dérouler son tapis sans perdre du temps dans les transports. 

Il faut juste trouver un espace adapté et calme à la maison, dans la mesure du possible : ). La pratique régulière et votre intention le transformeront en votre espace sacré. 

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Yoga Vinyasa

UNE SEQUENCE DYNAMIQUE

Pour nos séances en ligne je vous propose du Vinyasa, un Yoga qui synchronise le mouvement et la respiration.

 

Un style qui permet de découvrir et approfondir le postures classiques du Yoga et d'expérimenter des mouvements plus libres inspirés d'autres disciplines.

 

Le Yoga Vinyasa permet de créer des séquences dynamiques et d'enchainer les postures de façon fluide.

Un style parfait pour bouger et relâcher avant, pendant ou après une journée de travail.

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