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Yoga et pleine conscience

Je suis professeur certifiée de Vinyasa Yoga. J'ai découvert cette discipline magique et je souhaite la partager avec tous ceux qui ont besoin de trouver un moyen de s'arrêter, respirer et recommencer à bouger comme jamais auparavant.

Rejoignez-moi aujourd'hui et vivez les changements positifs qu'un peu de yoga et de pleine conscience peuvent apporter à votre vie quotidienne.

Le Yoga que j'aime et que j'enseigne

J'ai découvert la puissance d'une routine il y a quelques années. Depuis que j'ai commencé à pratiquer le yoga et la méditation, je me sens plus concentrée et alignée sur mes objectifs.

 

Je vous propose de me joindre pour une routine réussie et efficace autour du Yoga, de la respiration et de la méditation qui vous aidera à retrouver un corps tonique et souple, un esprit serein et paisible.

 

Commençons par prendre soin de notre corps et de notre esprit.

 

Par CuatroVientos00

Rejoins-moi
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"When you are flowing, you are immersed in the present moment, time ceases to exist and distractions fade away"

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Ma formation

 J'ai eu la chance de rencontrer une enseignante formidable, Liz Lindh et de suivre une formation intensive avec elle dans le Sud de la France.

 

Avec Liz j'ai obtenu mon diplôme de Professeur de Yoga Hatha Vinyasa, 200 YTT délivré par l'association Yoga Alliance. 

Cette certification officielle me donne la légitimité d'enseigner et l'envie de continuer à me former tout au long de ma vie. 

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